Muchos de nosotr@s nos sentimos mal en nuestro día a día. Pasa tan a menudo que creemos que es normal y que hay que resignarse con estos sentimientos, pero NO debe de ser así. El estado natural del ser humano es la plenitud y la calma, no la desdicha. Si estás cansad@ de sufrir y deseas que algo cambie en tu vida no es casual que hayas llegado hasta aquí...
Bienvenid@ a Psicoterapia, Coaching y Mentoring Consciente
Mi nombre es Iosu Aula y te invito a un viaje interior que implica coger distancia con tus pensamientos y sentimientos, para reconocer cuáles son las creencias erróneas que te limitan y que te tienen anclad@ en tu dolor y tu sufrimiento, Y QUE TE IMPIDEN TOMAR EL CONTROL DE TU VIDA.
Mi deseo es ayudarte a cambiar tu forma de verte y de relacionarte contigo mism@ a fin de que puedas protagonizar el cambio que tu vida necesita. Te permitirá recuperar la confianza y autenticidad con la que naciste. Te invito a conocerte
Y A SER, POR FIN, TU MISM@.
¿Cuánto más necesitas antes de poder decir: ya no crearé más dolor, más sufrimiento...? ¿Cuánto dolor más necesitas antes de poder tomar esa decisión? Si crees que te hace falta más tiempo, lo tendrás, pero también tendrás más dolor. El tiempo y el dolor son inseparables. Eckhart Tolle (El Poder del Ahora)
Estar verdaderamente bien contigo mism@ es una cuestión de voluntad y compromiso, pero también de AUTOCONOCIMIENTO.
Conocernos a nosotr@s mism@s y cómo funcionamos es clave para poder decidir conscientemente en nuestras vidas y salir de bucles repetitivos y patrones programados en los que llevamos atrapad@s muchos años. Es tanto el tiempo que ya no sabemos salir a pesar de que nos llenan de dolor y sufrimiento. Cuando te haces cargo de tu mundo interior desde la madurez, el amor y el respeto, dejas de estar tan expuest@ a todo aquello que sucede realmente en el mundo exterior y empiezas a tener control sobre cómo ves, sientes y vives tu vida.
Este es realmente tu poder y lo único que está bajo tu control.
Esto no implica resignación sino un ejercicio de responsabilidad, pro-actividad y aceptación.
Las situaciones externas que estamos experimentando (COVID, Inestabilidad económica y política mundial, falta de recursos y escasez...) son una oportunidad para centrarte en lo que realmente depende de ti que es ser consciente de cómo piensas, sientes, hablas y actúas. Una oportunidad para descubrir las causas que te llevan a pensar de una determinada manera, para comprender su origen, sanar la herida abierta y seguir creciendo en tu vida.
Tu vida está siendo lo que tus pensamientos y tu pasado hacen de ella.
Por eso es tan importante tomar consciencia de cómo es tu diálogo interior y ver si realmente te hace bien o si por el contrario, te estás saboteando a ti mism@, fortaleciendo obstáculos que te impiden ser feliz.
Y si realmente te saboteas, ¿ Con que finalidad lo haces ?
¿ Para qué ? ¿ Cual es el beneficio oculto que obtienes ?
¿Quién es tu enemiga ? La mente es tu enemiga. Nadie te puede hacer más daño que tu propia mente sin domar. Y ¿ Quién es tu amiga? La mente es tu amiga. Nadie puede ayudarte más que tu propia mente - cuando es entrenada con sabiduría - ni siquiera tu propia madre y padre. Buda
Todo en mi vida, y de forma especial el dolor y el sufrimiento, me ha ayudado a conocerme, a comprenderme, a aceptarme, y a poder ser la persona que soy: una persona amada, sobre todo por mí mismo.
Si yo pude hacerlo,
TU TAMBIÉN...
Si crees que ha llegado tu momento, puedo ayudarte a que el sufrimiento y el dolor ya no sean los protagonistas de tu vida, te acompañaré para que conozcas y aceptes con AMOR quién ERES en realidad y, así, puedas empezar a crear una vida más coherente.
Mi compromiso contigo es acompañarte en tu proceso, desde el respeto más absoluto hacia tu persona y tu mundo interior para que descubras aquello que te limita y no te permite vivir con plenitud y abundancia.
La Abundancia no se mide solo en dinero y posesiones materiales.
Abundancia es también sentir plenitud, felicidad y confianza dentro de ti, Y tener la certeza de que todo está bien, y puede ir a mejor. Abundancia es comprender quién realmente ERES y sentir gratitud por todo lo vivido y que te ha traído hasta este momento para que por fin, empieces a ver tu vida con sabiduría y claridad.
Todo esto te pertenece y está a tu alcance, pero depende de ti ir a su encuentro...
Estos son algunos testimonios de personas que poco a poco van "transformando" sus vidas gracias a nuestras sesiones de Coaching y Mentoring Consciente....
Muchas gracias por permitirme aprender más de mi a través de vosotr@s.
Yolanda (Canarias)
Gracias Iosu, Por ayudarme a dejar atrás aquel mal momento personal, enseñándome a ver las cosas con objetividad, introduciéndome en el camino del autoconocimiento, y proporcionándome, en definitiva, herramientas que me permiten hacerme cargo de mi bienestar. Siempre con gran respeto, constancia, cariño y empatía propios de quién ya recorrió ese mismo camino y entiende, guía y ayuda a sanar a quién lo recorre ahora.
Laura (Canarias)
Gracias, Iosu por mostrarme la puerta a la plenitud y la libertad. Gracias por tu acompañamiento súper profesional y tan cercano.
Mario (Valencia)
Gracias por tu ayuda en estos momentos tan difíciles para mi. Me has permitido recordar quien soy y recuperar nuevamente el control de mi vida. También me has ayudado a comprender mejor a mi mujer (con sus heridas) y ser menos reactivo a su propio dolor.
Rubén (Málaga)
Muchas gracias otra vez, Iosu...
Sé que me queda un largo camino pero gracias a ti he mejorado mucho en mi vida.
Susana (Madrid)
Nuestras sesiones me han permitido reconocer cuales son las creencias que arrastro desde la infancia y que me impedían darme el amor que merezco, buscándolo fuera desesperadamente. Empiezo a sentirme hermosa, capaz y merecedora. Gracias!!!!
Yohanna (Canarias)
Gracias por coger de la mano a esa niña vergonzosa e insegura y enseñarle que la mujer en la que se ha convertido es una mujer fuerte y valiosa!!!
Gracias por tu confianza en mí... Mil gracias, Iosu por tu profesionalidad y entrega.
Gabriela (Argentina)
He realizado un proceso de Coaching con Iosu y realmente pude tomar consciencia de lo que necesitaba para conectarme con mi ser,
con mi alegría.
He sentido una escucha activa, sus preguntas poderosas me llevaron a ese cambio que necesitaba para seguir adelante.
La empatía es lo que más resalto de este proceso, fue el camino para llegar a mi. Gracias por tus preguntas! Gracias por tus palabras que llegan
al alma!
José (Barcelona)
Gracias por permitirme "abrir" los ojos y darme cuenta de cuanto daño me estaba causando yo a mi mismo con mis pensamientos y mi forma de actuar tan inconsciente y autómata.
Manuel (Madrid)
Me has ayudado muchísimo a liberarme de creencias que arrastraba sobre mi y sobre la familia (la mayoría heredada de mis padres) que me llenaban de sufrimiento en mi vida familiar y en especial en mi rol como padre. Ahora vivo sin miedo, Gracias!!!
Salva (Alicante)
Acudí a Iosu con bastante prudencia para que me ayudara con mi problema de autocontrol y por una serie de problemas con mi pareja. Realmente no soy una persona a la que le guste mucho compartir sus problemas ya que soy bastante reservado en ese sentido, pero enseguida y desde la primera sesión Iosu supo encontró la raíz del problema y empatizó conmigo, con mis viejas heridas del pasado y y desde el primer momento me dio herramientas y fórmulas, no solo para controlarme yo y en la relación con mi pareja, si no para conocer y comprender el porqué y de donde venía mi dolor y en consecuencia mi comportamiento y así poder evitarlo y mejorar mi conducta. Me sentí comprendido y atendido y al finalizar cada sesión he salido recuperado y con ganas y energía para mejorar...Las sesiones son dinámicas y fluidas y no es solo hablar como me ha ocurrido cuando estuve yendo al psicólogo. Siempre con una mirada hacia delante, hacia lo positivo...
Aunque la formación es necesaria, tengo claro que ha sido
mi propio viaje de autoconocimiento y mi férreo deseo de querer estar bien
lo que me han llenado de sabiduría y el conocimiento necesario que me permite a día de hoy ser un apoyo para ti. Estoy dispuesto si en estos momentos de tu vida sientes que te pueden los pensamientos y las emociones negativas, y necesitas hacer cambios pero no sabes ni cómo ni por dónde empezar.
Si tu quieres, podemos tener una primera sesión para que me cuentes aquello que te preocupa o que deseas cambiar y ,quizás, te puedas llevar un poco de luz con nuestra conversación...
